Topbanner http://www.thijsvanvalkengoed.nl

Rondje Oostvaardersplassen

Na het klimmen in Frankrijk stapte ik vandaag weer zelf op de fiets en dat was erg lekker. Ik besloot mijn favoriete rondje te rijden. Ik ging vrij vlot en de wind kwam ook de goede hoek om lekker door te trappen op de dijk op het laatste stuk naar huis. Ik had het rondje nog niet zo snel gereden, namelijk een uur en eenentwintig minuten. Gemiddeld reed ik bijna 30km/h (29,7) en maximaal haalde ik een dikke 53 km/h. Op de dijk reed ik bijna 40 gemiddeld. Dat was dus lekker doortrappen. Sinds de klimmetjes heb ik een trapfrequentiemeter (deze meet het aantal rondjes dat de trappers per minuut maken) en die gaf een gemiddelde van 99 aan. Al met al een lekker tempo. Gemiddeld was het niet al te zwaar, want mijn hartslag was gemiddeld 140 slagen per minuut. Een mooi dagje dus.